De réir staidéar beag, d'fheabhsaigh caitheamh veisteanna fuaraithe go mór an t-am agus an t-achar a shiúil faoi choinníollacha a d'fhéadfadh íogaireacht teasa a spreagadh i ndaoine le scléaróis iolrach (MS), de réir staidéar beag.
Foilsíodh an staidéar, "Éifeachtaí veist fhuaraithe a bhfuil riocht smál uirthi ar an toilleadh siúil i-daoine atá íogair ó thaobh teasa a bhfuil Ilscléaróis orthu," san European Journal of Applied Physiology.
Is minic a thuairiscíonn daoine a bhfuil MS orthu tuirse agus íogaireacht níos mó a bhaineann le teas, rud a chuireann isteach ar a gcáilíocht beatha. Is féidir le teas, go háirithe, roinnt comharthaí néareolaíocha den neamhord seo a dhéanamh níos measa.
Bhain staidéir roimhe seo úsáid as veisteanna fuaraithe agus tástálacha gluaiseachta coitianta, mar an t-am suas agus imithe agus an tástáil siúil sé-nóiméad, chun a thaispeáint gur fheabhsaigh fuarú an choirp roimh nó le linn aclaíochta cumas aclaíochta agus gur mhaolaigh sé comharthaí galair.
D'áitigh foireann taighde le hOllscoil Trieste, san Iodáil, nach léiríonn na tástálacha caighdeánacha seo éilimh laethúla an tsaoil, agus go gcuireann mainneachtain rannpháirtithe dalla i gcomparáid leis an méid atá á thástáil - fuaraithe i gcoinne dhílsiú sham, ar aon dul le húsáid grúpa phlaicéabó i dtrialacha cliniciúla - teorainn le hábharthacht na staidéar sin.
"Is ionann veisteanna fuarú agus uirlis a bhfuil gealladh fúthu chun cabhrú leis an méadú dosheachanta ar theocht an chroí a tharlaíonn le linn gníomhaíochta coirp a laghdú, agus d'fhéadfadh go n-éascódh a inrochtaineacht é a úsáid i measc pwMS [daoine le MS] i roinnt cásanna oibre agus aclaíochta," a scríobh na taighdeoirí.
Ghlac deichniúr othar MS baineanna páirt sa staidéar. Ba é 59 meánaois a n-aois agus bhí a scóir scála leathnaithe um stádas míchumais (EDSS) idir 3.5 agus 5.0, rud a chiallaíonn míchumas measartha go trom.
Osclaíodh an staidéar le gach othar ag siúl 30 méadar (thart ar 98.5 troigh) chun bonnlíne, nó tosú an staidéir, a bhunú ar thomhas "luas compordach siúlóide."
Roinneadh na hothair ina dhá ghrúpa ansin. Tugadh CyroVests do ghrúpa amháin a raibh pacaí fuaraithe orthu chun a gcuid teochtaí coirp a ísliú; bhí na pacaí seo ag teocht lúide 0.4 C, nó thart ar 32.7 F. Thug an grúpa eile veist fuaraithe ag teocht chomhthimpeallach (aer), ach spraeáladh le tuaslagán menthol 0.05% chun braite fuar láithreach a spreagadh.
Tar éis dóibh scíth a ligean leis na veisteanna ar feadh 20 nóiméad, shiúil othair i ngach grúpa 30 méadar ar luas réasúnta tapa - luas a d'ardaigh 20% go forásach a luas compordach faoi deara - go dtí gur leagadh "síothlú" (tuirse luaineach) isteach. Shiúil siad i halla a bhí coinnithe idir 29 C agus 30 C (893.2%{id) le taiseachas (893.2%). Coinníollacha amuigh faoin aer san Iodáil.
Shiúil iad siúd a raibh na veisteanna gníomhacha agus "fuar" acu go suntasach níos faide agus níos faide ná iad siúd a tugadh veisteanna seabacha faoi na coinníollacha teochta comhthimpeallacha céanna. Shiúil othair le pacaí fuaraithe "fuar" 46% níos faide - thart ar 1,879 méadar i gcomparáid le 1,302 méadar don ghrúpa sham sular shroich siad ídiú. Shiúil siad freisin ar feadh tréimhsí níos faide ama - timpeall 31.6 nóiméad vs. 23.3 nóiméad, difríocht ama thart ar 36%{{46).
Bhí sé mar aidhm ag an staidéar seo "sonraí a chur i láthair a d'fhéadfaí a aistriú go héasca ar an saol laethúil," a scríobh na taighdeoirí, ag tabhairt faoi deara cé go bhfuil "cleachtadh molta go láidir i pwMS, is fearr le go leor acu go starógach gan dul i mbun gníomhaíocht fhisiciúil mar gheall ar an méadú ar theocht an choirp agus dul chun donais na hairíonna ina dhiaidh sin is minic a spreagann sé seo."
Is feabhas suntasach ó thaobh feidhme é an t-am ídithe de níos mó ná aon trian agus an t-achar clúdaithe … faoi níos mó ná 45% den daonra seo,” a dúirt siad, agus baineadh amach é trí úsáid a bhaint as táirge atá ar fáil go tráchtála.
Ar an iomlán, "feabhsaigh an veist éadrom fuaraithe an t-am siúil iomlán agus an t-achar iomlán in othair MS atá íogair ó thaobh teasa," a dúirt na taighdeoirí. "Is dócha go raibh na feabhsuithe fiseolaíocha seo mar gheall ar bhraith níos fuaire ó thaobh aireachtála sa triail COLD, i gcomparáid leis an bpointe tuirse comhfhreagrach sa riocht sham."
