Má tá tú riamh ag streachailt le fanacht fionnuar i dteas an -mhór - cibé acu mar gheall ar obair, spóirt, nó riocht leighis - is dócha gur iarr tú ort féin: An bhfuil veisteanna fuaraithe ag obair i ndáiríre? Is é an freagra ná go bhfuil sé thar a bheith, ach ní chruthaítear gach veist fuaraithe cothrom.
Rachaidh an treoir ceannaigh seo ort trí na cineálacha veisteanna fuaraithe is éifeachtaí, cé a bhfuil siad, agus cad ba chóir dóibh a lorg i samhail a oireann do do stíl mhaireachtála, do shláinte, nó do leibhéal gníomhaíochta. Cibé an bhfuil tú ag bainistiú scléaróis iolrach, buan -dhualgas HEAT -, nó oiliúint do spórt seasmhachta, cuideoidh an treoir seo leat ceannach bunaithe, fianaise - a dhéanamh.
Cad is dílsiú fuaraithe ann?
Is éard atá i ndílsiú fuaraithe ná éadaigh fhíoraithe atá deartha chun croí -theocht an choirp a rialáil agus strus teasa a chosc. Trí theicneolaíochtaí a ghiaráil cosúil le galú, oighear, nó ábhair athraithe chéime, cabhraíonn na veisteanna seo leis an gcomhlacht a fhuarú trí sheoladh agus comhiompar. Úsáidtear iad go coitianta ag:
- Daoine a bhfuil dálaí leighis acu mar MS, EHS, agus potaí;
- Oibrithe tionsclaíocha i dtimpeallachtaí te;
- Comhraiceoirí dóiteáin, na chéad fhreagróirí, agus oibrithe lasmuigh;
- Lúthchleasaithe agus díograiseoirí folláine;
- Leanaí a bhfuil deacrachtaí próiseála céadfacha acu.
De réir an CDC, tá sé ríthábhachtach teocht an choirp a rialáil le linn nochta teasa chun galair agus básanna gaolmhara a chosc -.
Cén chaoi a mbeidh a fhios agam cén cineál dílsithe fuaraithe a theastaíonn uaim?
Tosaigh trí bhreithniú a dhéanamh ar an áit agus cá fhad a chaithfidh tú é. An bhfuil sé le haghaidh úsáide laistigh nó lasmuigh? Úsáid leighis nó lúthchleasaíochta? An mbeidh am fuaraithe leathnaithe ag teastáil uait?
An bhfuil veisteanna fuaraithe sábháilte do dhaoine a bhfuil riochtaí leighis orthu?
Sea, go háirithe samhlacha a úsáideann teicneolaíocht athraithe chéim. Tairgeann siad raon sábháilte teochta craicinn -. Téigh i gcomhairle i gcónaí le do sholáthraí cúram sláinte má tá saincheisteanna cardashoithíoch nó uathrialacha agat.
Cá fhad a oibríonn veisteanna fuaraithe?
Ag brath ar an modh fuaraithe, is iondúil go dtugann veisteanna 2 uair an chloig de fhuarú sula dteastaíonn athlíonadh uathu (oighear, athhyhiodráitiú, nó athshocrú PCM). Is fearr le haghaidh aeráidí tirime, tá na veisteanna seo sáithithe in uisce agus déantar iad a fhuarú trí ghalú nádúrtha. Tá siad éadrom agus iniompartha.
- Is fearr le haghaidh: lúthchleasaithe, oibrithe lasmuigh i dtaise íseal;
- Seachain más rud é: tá tú i do chónaí in aeráid tais nó más mian leat éadaí tirime a fháil;
- Buntáistí: éadrom, ath -inúsáidte gan cuisniúchán;
- CONS: Mothaíonn sé tais ar an gcraiceann, nach bhfuil éifeachtach i dtaise ard.
